美容・健康ジャーナル
ゆらぐ日々の、内側から整える読みもの。
naturism Pink (KOSO) 徹底解説｜W酵素・植物素材・L-カルニチン配合とアレルゲン正直開示
naturism Pink（KOSO）は、穀物麹（W酵素）・植物発酵物・L-カルニチンなどを配合した健康食品（一般食品…
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ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンとは？機能性関与成分を消費者庁DBで解説
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは『BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されています』と…
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンとは？機能性関与成分を消費者庁DBで解説
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは『BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されています』と…
サプリを飲むタイミングは食前？食後？基本の考え方と naturism 各製品の摂取目安
サプリメントを飲むタイミングは、成分の特性と製品ラベルの指示に従うのが基本です。水溶性成分は食前・食後どちらでも、脂溶…
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サプリメントを飲むタイミングは、成分の特性と製品ラベルの指示に従うのが基本です。水溶性成分は食前・食後どちらでも、脂溶…
話題の「ロンジェビティ(健康長寿)」とインナーケアの考え方｜2026年に急注目される理由を解説
ロンジェビティ（Longevity）とは、長く生きることではなく「元気で動ける年数を最大化する」という考え方です。特別…
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トクホ・機能性表示食品・栄養機能食品・健康食品の違い完全ガイド｜消費者庁の分類を分かりやすく解説
消費者庁長官が個別に審査・許可するのがトクホ、企業が科学的根拠を届け出て機能を表示するのが機能性表示食品、基準を満たす…
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食物繊維(イヌリン・難消化性デキストリン)とは？2026年に再注目される腸内環境の基礎知識
イヌリンはチコリ根など植物由来、難消化性デキストリンはとうもろこしデンプン由来の水溶性食物繊維。20〜30歳代は摂取量…
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梅雨から夏前に見直したい「食習慣」5つのポイント｜だるさ・むくみと上手につき合う
梅雨から夏前は、「温かい食事」「カリウムを含む食材」「朝食」「水分」「軽い運動」の5つを意識すると食生活が整いやすくな…
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